Futurebiotics, EstroComfort, 56 Veggie Caps

О продукте

Описание

Здоровье. Природа. Жизнь
Клинически изученные питательные вещества для приливов и ночной потливости
Пищевая добавка28-дневный цикл
План действий по поддержке менопаузы
Резкий гормональный сдвиг во время менопаузы - естественная фаза жизни, сопровождающаяся неприятными и неприятными симптомами. Существует множество эффективных профилактических мер, которые помогут минимизировать приливы, ночную потливость, усталость, дискомфорт и стресс во время менопаузы.Диета
Принимайте Futurebiotics EstroComfort® и комплексные мультивитамины и соблюдайте питательный, хорошо сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, обезжиренные молочные продукты и нежирный белок.Соя и другие источники изофлавонов могут помочь уменьшить симптомы менопаузы.Избавьтесь от кофеина, алкоголя и острых блюд, которые могут вызвать приливы.Физическая активность
Упражнения - отличный способ бороться с усталостью и стрессом. Кроме того, после менопаузы кости могут стать ломкими. Добавляйте хотя бы 30 минут к упражнениям с отягощением, например, ходьбе, бегу трусцой, теннису или танцам, чтобы сохранить костную массу. Поддерживайте достаточный уровень жидкости во время тренировок.Сохраняйте прохладу. Незначительное повышение температуры тела может вызвать приливы. Одевайтесь слоями, чтобы снять одежду, когда вам станет слишком жарко.Дополнительные методы терапии
Стресс может усилить симптомы менопаузы. Визуализация и расслабление мышц - простые и эффективные способы снизить уровень стресса в течение дня. Чтобы расслабиться, попробуйте массаж или йогу.Исследования показали, что медленное контролируемое глубокое ритмичное дыхание, которое практикуется дважды в день, уменьшает приливы. Это также может помочь обеспечить облегчение, если практиковать его в начале приливов.Предписания и запреты
Если вы чувствуете приливы жара, попробуйте выпить холодный напиток. Держите на ночь холодный напиток.Обратите внимание, не усиливают ли определенные продукты или напитки симптомы менопаузы, и ограничьте потребление этих продуктов по мере необходимости.Курение сигарет вызывает учащение приливов.Измерьте свой прогресс
Поговорите со своим лечащим врачом и обсудите здоровые способы борьбы с симптомами менопаузы. Со временем переоцените свои симптомы и методы лечения и при необходимости откорректируйте.SoyLife® - клинически изученные изофлавоны, которые помогают уменьшить приливы и ночную потливость
Экстракт черного кохоша - клинически доказано, что он улучшает симптомы менопаузы.L-теанин - помогает снять эмоциональный стресс и расслабить
Менопауза наступает, когда яичники постепенно теряют способность вырабатывать гормоны, регулирующие менструальный цикл. Такое снижение уровня гормонов может вызвать различные неприятные симптомы. EstroComfort® - это полностью натуральная фитоэстрогеновая добавка, обогащенная L-теанином, которая является альтернативой питанию и помогает уменьшить симптомы менопаузы, включая приливы и ночную потливость.SoyLife® 40% - это экстракт зародышей сои, стандартизированный и содержащий 40% изофлавонов. Производится из специально отобранных целых зародышей сои